Die Vorträge im Überblick
Corinne Müller bringt Bewegung in Ihr Wissen. Mit fundierter Erfahrung, praxisnahen Tipps und einer ordentlichen Portion Humor erklärt sie komplexe Zusammenhänge verständlich und direkt auf den Punkt. Ihre Vorträge sind alles andere als trocken: Sie treffen ins Schwarze, motivieren zum Nachdenken und geben handfeste Impulse für den Alltag. Ob kleine Veränderungen mit grosser Wirkung, Strategien für mehr Gelassenheit oder Tipps für ein gesünderes Wohlbefinden hier wird Lernen leicht, unterhaltsam und inspirierend.
Mit Klarheit, Klasse und einem Augenzwinkern sorgt Corinne Müller dafür, dass Ihre Gäste nicht nur zuhören,
sondern wirklich etwas mitnehmen.
Das ABC vom Darm
Unser Darm ist ein echtes Kraftzentrum auch wenn er lieber im Hintergrund arbeitet. Gerät er aus dem Takt, meldet sich nicht nur die Verdauung, sondern oft der ganze Körper. Von Blähungen und Durchfall über Hautprobleme, Allergien oder Migräne bis hin zu Müdigkeit, die Zusammenhänge sind vielfältiger, als viele denken. Dieser Vortrag bringt Licht ins Bauchgefühl und zeigt klar und verständlich, wie eng Darm und Gesundheit verbunden sind. Sie erfahren, warum Beschwerden selten isoliert entstehen. Mit praxisnahen Impulsen entdecken Sie, wie kleine Veränderungen Grosses bewirken können. Dein gesunder Darm ist kein Trend sondern die Basis für ein starkes Leben.
Der Charme vom älteren Darm
Mit den Jahren wird man gelassener und manchmal auch der Darm etwas gemütlicher. Was früher selbstverständlich funktionierte, braucht plötzlich mehr Aufmerksamkeit. Blähungen, Verstopfung oder eine trägere Verdauung sind keine Seltenheit aber auch kein Schicksal. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum sich der Darm im Laufe des Lebens verändert und wie Sie ihn gezielt unterstützen können. Verständlich, praxisnah und ohne erhobenen Zeigefinger beleuchten wir typische Stolpersteine. Sie erhalten konkrete Tipps aus der Küche sowie fundierte Hinweise zu Prä- und Probiotika. Denn auch ein reifer Darm darf in Bestform sein mit Charme und Klasse.
Das Mikrobiom der Frau
Das Mikrobiom spielt nicht nur eine Hauptrolle im Darm, sondern auch in der Vaginalflora. Hier geht es um Bakterien, Balance und das Wohlbefinden. Von Jucken, Infekten und Stress bis hin zu Ernährungstipps, welche im Alltag unterstützen.
Das 1x1 des Immunsystem
Unser Immunsystem arbeitet rund um die Uhr und bekommt meist erst Aufmerksamkeit, wenn es schwächelt. Zwischen Werbeversprechen und Superfood-Trends stellt sich die Frage: Was stärkt wirklich? Dieser Vortrag bringt Ordnung ins Immun-Chaos. Sie erfahren verständlich und auf den Punkt, wie unsere Abwehr funktioniert und was sie aus dem Gleichgewicht bringen kann. Stress, Schlaf, Ernährung, die Stellschrauben sind oft näher als wir denken. Und vieles, was Ihr Immunsystem liebt, finden Sie nicht in der Apotheke, sondern in Ihrer Küche. Klar, fundiert und alltagstauglich für eine starke Abwehr mit Verstand.
Wie geht das mit dem Zucker?
Zucker ist überall und ziemlich geschickt darin, sich gut zu tarnen. Warum stehen wir eigentlich so auf Süsses? Und was passiert im Körper, wenn wir ihm regelmässig nachgeben? In diesem Vortrag werfen wir einen ehrlichen Blick auf Zuckerfallen, Zuckeralternativen und das grosse Durcheinander rund um Süssstoffe und Fruchtzucker. Wir sprechen über echten Hunger, psychischen Hunger und warum „nur ein bisschen“ oft mehr ist, als wir denken. Sie erhalten klare Strategien für Alltag, Teller und Kopf. Denn weniger Zucker bedeutet nicht weniger Genuss sondern mehr Bewusstsein. Und ja: Das Leben bleibt süss.
Stress - der unsichtbare Mitspieler
Stress spielt immer mit ob wir wollen oder nicht. Mal kommt er von aussen, mal sind wir selbst sein grösster Verstärker. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Stress im Körper wirklich auslöst und warum er Verdauung, Immunsystem und Energie stärker beeinflusst, als uns lieb ist. Wir decken typische Alltags-Stressfallen auf und zeigen, wo wir uns unnötig selbst antreiben. Verständlich, direkt und ohne Drama. Mit einfachen Übungen und wirkungsvollen Strategien gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Ruhe zurück. Denn Gelassenheit ist keine Glückssache sondern trainierbar.